Lee Astanga Yoga Y Meditacion Grandes Libros Ilustrados

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Formato: Hardcover

Idioma: Spanish

Páginas: 256

Editor: Edimat Libros; Tra Ill edition (May 1, 2008)

ISBN: 8497645995

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 6.7 MB

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Astanga is a dynamic and vigorous manner of using self-discipline concepts in respiring (vinyasa) and flow to harmoniously stream from one posture (asana) to the subsequent. With this advisor, readers will increase their actual and psychological well-being with a sequence of yoga workouts tailored for all ability levels—from newbie to specialist. those workouts, while practiced constantly, cleanse the physique, calm the brain, and create a excessive strength level as good as a greater total health level. Astanga es una práctica dinámica y enérgica que utiliza técnicas de keep an eye on para los angeles respiración (vinyasa), el movimiento y para fluir armónicamente desde una postura (asana) hacia los angeles siguiente. Con esta guía, los lectores mejorarán su salud física y psychological con estas rutinas adaptadas para todos los niveles, desde principiantes a expertos. l. a. práctica continua limpia el cuerpo, tranquiliza l. a. mente y proporciona gran energía y un buen estado físico.

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3 Comentarios

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