Lee Entrenamiento De Resistencia Mental Innovador Para El Beisbol Tecnicas De Visualizacion Para Alcanzar Su Verdadero Potencial en línea

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Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Páginas: 144

Editor: CreateSpace Independent Publishing Platform; First Edition edition (June 8, 2015)

ISBN: 1514282089

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 8.7 MB

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Entrenamiento de Resistencia psychological Innovador para el béisbol cambiará significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo psychological y emocionalmente a través de las técnicas de visualización que aquí encontrarás. ¿Quieres ser el mejor? Para ser el mejor debes entrenar física y mentalmente a tu máxima capacidad. l. a. visualización es una actividad que se cree que no puede ser cuantificada, y es difícil observar si realmente ofrece una mejora sin experimentarlo, pero verás que visualizando aumentarás tus probabilidades de éxito. Aprenderás tres técnicas de visualización que fueron probadas para mejorar tu rendimiento bajo cualquier situación, y son las siguientes: 1. Técnicas de visualización motivacional 2. Técnicas de visualización para los angeles resolución de problemas three. Técnica de visualización orientada a objetivos Estas técnicas de visualización te ayudarán con: - Ganar con mayor frecuencia. - Estar mentalmente más fuerte - Sobrepasar los angeles competencia. - Elevarte al próximo nivel - Recuperarte más rápido y entrenar más Visualizando te ayudará a controlar mejor tus emociones, el estrés, l. a. ansiedad y a mantener un rendimiento bajo presión que es a menudo los angeles diferencia entre éxito y fracaso. Sacar lo mejor de ti en cualquier deporte y alcanzar tu verdadero potencial es algo que solo puede ocurrir a través de una preparación que incluya: entrenamiento psychological, entrenamiento físico y los angeles nutrición apropiada. ¿Por qué no hay tanta gente que utilice visualizaciones? Hay muchas razones, pero los angeles verdad es que muchas personas temen a lo nuevo, otros creen que mejorar l. a. resistencia psychological no hará los angeles diferencia. Practicar visualizaciones regularmente te permitirá: - Aumentar tu capacidad pulmonar para relajar los angeles tensión muscular y disminuir el esfuerzo de trabajo. - Recuperarte más rápidamente luego de entrenar o competir a través de técnicas de respiración que reduzcan l. a. tensión del músculo - Superar las situaciones de presión - Reducir las probabilidades de padecer calambres y desgarros musculares - Entrenar más duro y por más tiempo sin fatigarse - Mejorar el keep an eye on de las emociones bajo condiciones de estrés - Conseguir resultados que antes no creía posibles

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3 Comentarios

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