Descargar Meditacion Sin Gurus ESPIRITUALIDAD Y VIDA INTERIOR gratis

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Formato: Paperback

Idioma: Español

Páginas: 292

Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.; Edición

ISBN: 8497772105

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 9.1 MB

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Empiece a meditar, o renueve su práctica, con esta guía práctica y sencilla. ¿Hay alguna forma de aprender a reducir el ritmo de los angeles actividad, de experimentarse a sí mismo más plenamente, de vivir más profundamente, de relacionarse con los demás en el presente, sin tener que adoptar por ello una nueva ideología religiosa o filosófica? Clark Strand responde a esta pregunta con un claro y rotundo «¡Sí!». Reflexiones breves y convincentes le muestran cómo convertir los angeles meditación en una parte de su vida cotidiana, sin complicarla con gurús, mantras, retiros o peregrinajes que conducen a lejanos monasterios. ¿Cuál es l. a. forma más adecuada de respirar? ¿Dónde debería meditar? ¿Sobre qué debería sentarme? ¿Con qué frecuencia practicar? Las respuestas a estas preguntas le sorprenderán, ya que Strand descompone los estereotipos modernos sobre los angeles meditación y deja lo único que realmente necesita para una fructífera meditación: usted. Este libro le muestra cómo meditar por su propia cuenta… No le exige disponer de un maestro, ni viajar a ningún lugar especial… Lo fundamental es estar dispuesto a seguir siendo un principiante, olvidarse de l. a. meta y abordar su práctica como una afición placentera y no como una preocupación neurótica o como un trabajo. Este libro pone a su alcance l. a. práctica de los angeles meditación en su sencillez más normal, su luminosidad, su paz, aligerándola de todo lo superfluo, demostrando así que efectuar los angeles posición completa del loto tampoco es tan importante dado que lo que cuenta realmente es desarrollar l. a. habilidad own para estar plenamente presente en el momento. Animosa e inspiradora, esta singular guía convierte l. a. meditación en una verdadera alegría para el cuerpo y el espíritu.

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3 Comentarios

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