Descargar Mindfulness Para Mayores Biblioteca De La Salud

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Formato: Paperback

Idioma: Español

Páginas: 325

Editor: Kairós; Edición

ISBN: 8499884423

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 7.4 MB

Descarga de formatos: PDF


¿Qué podemos hacer para mejorar los angeles calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan los angeles vida con ilusión y en toda su plenitud? Este guide es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en l. a. última fase de l. a. vida. Puede utilizarse a solas, en l. a. intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales. El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo. El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar l. a. fuerza inside, l. a. confianza y los angeles autoestima, consiguiendo así una mejora basic en su salud y bienestar.

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3 Comentarios

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